dinsdag 24 september 2013

Breakfast




Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Waarschijnlijk heb je deze zin al een aantal keer gehoord in je leven maar het is echt waar. Sommige mensen denken dat het overslaan van hun ontbijt zal helpen om te vermageren , maar dit is niet waar. Tijdens school vind ik het meestal moeilijk om een goed ontbijt te eten wegens tijdgebrek. Toch doe ik elke dag weer mijn best om een gezond ontbijt klaar te maken en dat dan op te eten.

Een gezond ontbijt bestaat voornamelijk uit :

  • graanproducten --> brood ,  liefst volkoren/meergranen brood en muesli 
  • zuivelproducten 
  • Een portie fruit

Vandaag ga ik verschillende inspiratie foto's tonen over ontbijt.



























1 opmerking: